改变行为 幸福一生

接触思腾中国是一个偶然的机会，就是这个偶然的机会，却给我带来一个好的行为，一个好的习惯，让我终身受益。

认识我的朋友都会说我，“你是个热心肠的人，只要有人向你求助，都不会拒绝，即使没有人向你求助，你也会主动帮助别人”。其实我自己也明白为什么会这样，也许，助人为乐是我做人的一个原则，更多时候帮助别人也是帮助自己！所以下面的心得我要和大家一起分享！

我在思腾中国上过《果敢行为训练》的课程，这门课分为三个模块，即：敢于表达、敞开心扉、坚定立场。

我是性格温和而内向的人，平时就很少发言，所以遇到人多的时候，我是尽量不会发言的，就是这个原因，导致我现在都不会说话了，甚至是词不达意，和我谈话的朋友都说“No,我不是这个意思”虽然我很想改变这样的缺点，但因胆怯不做练习而始终没有什么突破。

敞开心扉我是可以做到的，但敞开心扉是有方法的，如果方法不对，会达到相反的效果。

坚定立场很重要，坚定立场是我们做人做事的原则，但往往有时候也做不好，我可能因为一个老朋友而改变我对一件事做法，也可能因为诱人的利益而改变做事原则等。

上了思腾中国《果敢行为训练》这门课，我感悟很深，之前为什么我会是这样的人，遇事不敢表达自己，敞开心扉方法不对，又不能很好的坚持自己的原则。这就是个人行为、习惯的问题，一个人有什么样的行为，就有什么样的人生。

和大家分享两个现实生活中的例子：

案例（一）就说街头那些收废品的人吧，甚至在北京任何一个角落都能看到这些人，仔细听他们说话的口音都能辨别出是同一种方言，由于好奇，有几次我做了调查，问了几个人都是同一个地方（省市）的人，为什么会有这样的结果，我想到了行为问题，他们大多来自同一个地方，其中一个人来到了北京，做了这样的工作，然后会带动他们地方的人会一两个人来，然后后来的人会带动更多的人，说这个工作既能懒，也能挣到一些小钱，也就是这样行为模式，他们有了这样的行为，习惯了这样的生活，才有了今天这样的结果。

案例（二）河南是个贫穷的人口大省，为什么人这么多，也和他们的日常行为有关系，农村的观念“不生儿子誓不罢休”，不管政府有什么政策，下面都有对策。（躲、逃等）不好的行为一直影响着几代人，人多自然解决的问题也多，贫穷是避免的不了的，真的很可悲。

如果一个好的行为，能改变一个人成功，为什么我们不这样做呢！

敢于表达，不但捍卫了自己的权利，又锻炼了自己的演讲能力，处事能力，也赢得了众人的好感。

敞开心扉，更能打动一个人，更能解决本来很难解决的问题，人是感情动物，有时感情才是最有力量的。

坚定立场是我们做人做事的不变的原则，只有这个原则不变，我们才有生活的方向，生活才有意义。

感谢思腾有这么好的课，并且在课堂上引导每位学员做强烈的互动、练习。针对学员不同的生活或工作场景进行现场模拟演练，之后培训师及其他学员给做现场演练的学员Feedback，找出自己的优点和不足，提高自己，效果非常好！

我的观点是： 改变旧行为–>尝试新行为–>固化新行为=成功